Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

Po dlouhé pauze proběhl další seminář Systema v Bratislavě. Tentokrát pod vedením Vladimíra Zajkovského.

Téma semináře bylo "Síla pohybu a pohyb síly". 

Na seminář jsem se těšil a skutečně jsem měl proč. Splnil moje očekávání. Probírali jsme hlavně, kde se bere síla, jak ji udržovat v místech kde potřebujeme a jak tuto sílu použít při pohybu.

Hlavním zdrojem síly v těle je uvolnění. Pokud se člověk neumí uvolnit, bude stále používat pouze sílu svalovou. A ta na silnějšího nestačí. 

Galerie

  • 002.JPG
  • 005.JPG
  • 009.JPG
  • 007.jpg
  • 003.JPG
  • 012.JPG
  • 03.JPG
  • 08.JPG
  • 008.jpg
  • 06.JPG
  • 05.JPG
  • 004.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem