Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

Na konci dubna proběhl další seminář Systema v Pardubicích. Tentokrát na téma "Přesnost, rychlost a síla v boji".

Téma velmi zajímavé, ale obsáhlé. Každého, kdo dělá bojová umění, zajímá, jak na to a co s tím je spojené.

Přesnost - pro ty, kteří dělají Systemu, je přesnost velmi důležitá. Abyste byli přesní, musíte se nejprve uvolnit a od začátku dělat vše pomalu, protože si tělo a mozek musí zvyknout na nový pohyb.

Rychlost - můžete nacvičovat až potom, co se naučíte správný a uvolněný pohyb. Jinak se vrátíte zpět do špatných návyků pohybu.

Síla - je spojená s uvolněním a správnou polohou těla. Dále se správnou vzdáleností a pohybem, a dalšími drobnostmi v závislosti na tom, co děláte.

Systema se liší od ostatních bojových umění v tom, že výuka začíná dýcháním, uvolněním, pohybem a správným držením těla. To je odrazový můstek i pro boj na ulici.

Galerie

  • 008.jpg
  • 05.JPG
  • 06.JPG
  • 003.JPG
  • 03.JPG
  • 007.jpg
  • 009.JPG
  • 005.JPG
  • 012.JPG
  • 08.JPG
  • 004.JPG
  • 002.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem