Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

Na začátku února jsme se zúčastnili semináře, který se uskutečnil v Praze pod vedením Alexandra Andrejčenka, mezinárodního instruktora z Moskvy.

Toto byl již v pořadí druhý seminář v ČR, který vedl tento skvělý instruktor.

Tak jako posledně, jsme cvičili bez přestávky oba dny. To znamená dohromady 16 hodin cvičení. Zajímavý zážitek.

Téma bylo: nohy a jejich role v Systemě, nadřazenost přirozené polohy těla, jak pohybovat váhou těla, přesnost, rychlost a vzdálenost při konfrontacích, rozvíjení flexibility, síly a vytrvalosti, těžké pěsti a struktura úderů, falešné sebevědomí a pravá síla zevnitř.

Cvičení bylo velmi náročné, ale naučili jsme se zase něco nového a přínosného.

Další seminář bude v Bratislavě v březnu, tentokrát s Vladimírem Vasilievem. Již se těšíme.

Galerie

  • 002.JPG
  • 005.JPG
  • 008.jpg
  • 009.JPG
  • 06.JPG
  • 004.JPG
  • 007.jpg
  • 003.JPG
  • 012.JPG
  • 05.JPG
  • 08.JPG
  • 03.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem