Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení
 

Dnes proběhl další seminář Systema v Pardubicích. Téma bylo "Boj na ulici". Cvičilo se jako obvykle pět hodin.

Téma se tentokrát zaměřilo na "Boj na ulici" - a jak ho ovlivňují základní pilíře Systemy -  to znamená dýchání, uvolnění, pohyb a stavba těla. Toto jsou důležité dovednosti, které musíte mít zažité. Pomáhají překonat napětí, stres, strach. Tím pádem se můžete rychleji pohybovat, lépe rozhodovat, lépe vnímat sám sebe i okolí. Jsou to důležité dovednosti, které potřebují všechna bojová umění.

Probrali jsme jak se stavět k protivníkovi, co dělat, když máte pocit ohrožení, jaký je rozdíl při napětí nebo uvolnění těla, jak se vyhnout boji, jak kontrolovat protivníka, jak to udělat, když vám chce vzít například tašku, nebo batoh, jak ovládat protivníka, když sedíte a on vás chce napadnout.

Mnoho lidí říká, že je lepší utéci, než bojovat. Ano, to je pravda. Ale co když nemůžete utíkat? Jste v omezeném prostoru, nebo vás útok překvapí natolik, že se nejste schopni ani pohnout. Co pak budete dělat?

Pokud se chcete dozvědět více, přijďte na další seminář. Těšíme se na vás.

 

Galerie

  • 012.JPG
  • 005.JPG
  • 06.JPG
  • 004.JPG
  • 002.JPG
  • 003.JPG
  • 009.JPG
  • 008.jpg
  • 007.jpg
  • 08.JPG
  • 03.JPG
  • 05.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem