Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Aktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnoceníAktivní hodnocení
 

Již tradičně proběhl v Praze 5. - 6.12.2015 seminář, který vedl Michail Ryabko, zakladatel Systema.

 

Účastníků se sešlo hodně, téměř z celé Evropy. Češi, Poláci, Rakušani, Italové, Holanďani, Litevci, Němci, Angličané, Maďaři, Slováci, Rusové, Kazachové a Irové.

První den jsme probírali základy „nové školy“, ale především šlo o správné dýchání, psychologii, práci s napětím a uvolněním, správné držení těla, rozvoj ohebnosti, síly a odolnosti, formování pěsti a strukturu úderu, přesnost, rychlost a správnou vzdálenost, kontrolu napětí u sebe a protivníka.

Druhý den jsme nacvičovali, jak vzít nůž protivníkovi, kontrolu nad bodnutím a říznutím, zvládání emocí pomocí práce s bičem, kam švihnout bičem na ovládnutí protivníka.

Byl to opravdu skvělý seminář. Kdo nepřijel, o hodně přišel. Cvičilo zde totiž i hodně instruktorů, kteří obnovovali certifikáty a jsou velmi dobří.

Galerie

  • 002.JPG
  • 008.jpg
  • 009.JPG
  • 005.JPG
  • 03.JPG
  • 012.JPG
  • 003.JPG
  • 06.JPG
  • 05.JPG
  • 004.JPG
  • 007.jpg
  • 08.JPG

Sebeobrana

Systema je ruské bojové umění, které je v současné době považované za jeden z nejlepších sebeobranných systémů na světě. Zejména do terénu a na ulici. Je jedinečná také tím, že...

Číst dále

Zdraví

Mnoho lidí chce dnes spojit bojové umění se zdravotním cvičením. V současnosti toho využívají nejen vrcholoví sportovci, ale všichni, kteří chtějí podpořit své zdraví...

Číst dále

Psychika

Každé kvalitní bojové umění se zabývá také psychikou. Protože psychika je spojená se zdravím, stresem, napětím. Pokud neovládnete psychiku, nemůžete být ani dobrým bojovníkem...

 

Číst dále

C.H.Protection -
výrobce oblečení proti proříznutí nožem